25 июня приглашаем ваших детей принять участие в сдаче нормативов ВФСК ГТО

 «СПОРТ ОБЪЕДИНЯЕТ!»
Дорогие, обучающиеся и родители! 25 июня 2025 года приглашаем ваших детей принять участие в сдаче нормативов ВФСК ГТО.

Третий год в нашей школе проходит это значимое массовое спортивное событие, где в один день получается объединить всех спортсменов школы.

Мы приглашаем вас, уважаемые родители, поддержать детей в стремлении быть лучшими и получить знак отличия ВФСК «ГТО»!

Для этого необходимо:
Один раз зарегистрироваться на официальном сайте gto.ru и получить возможность входа в личный кабинет, при завершении регистрации каждый участник получает уникальный идентификационный номер (УИН), который нужно сообщить своему тренеру-преподавателю (только тем кто участвует впервые и не имеет идентификационного номера).
Ознакомиться с нормативами для сдачи ГТО.

1 ступень (6-7 лет):
1) Бег 30 метров,
2) Шестиминутный бег (800 метров),
3) Поднимание туловища из положения, лёжа на спине за 30 секунд,
4) Прыжок в длину с места,
5) Наклон вперёд.

2 ступень (8-9 лет):
1) Бег 30 метров,
2) Смешанное передвижение на 1000 метров,
3) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
4) Наклон вперед,
5) Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 60 секунд,
6) Прыжок в длину с места.

3 ступень (10-11 лет):
1) Бег 30 метров,
2) Бег 1000 метров,
3) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
4) Наклон вперед,
5) Поднимание туловища из положения, лёжа на спине за 60 секунд,
6) Прыжок в длину с места.

4 ступень 12-13 лет:
1) Бег 30 метров,
2) Бег 1500 метров,
3) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
4) Наклон вперед,
5) Поднимание туловища из положения, лёжа на спине за 60 секунд,
6) Прыжок в длину с места.

5 ступень 14-15 лет:
1) Бег 30 метров,
2) Бег 2000 метров,
3) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
4) Наклон вперед,
5) Поднимание туловища из положения, лёжа на спине за 60 секунд,
6) Прыжок в длину с места.

6 ступень 16-17 лет:
1) Бег 60 метров,
2) Бег 3000 метров (мальчики), 2000 метров (девочки),
3) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
4) Наклон вперед,
5) Поднимание туловища из положения, лёжа на спине за 60 секунд,
6) Прыжок в длину с места.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) нацелен на развитие массового спорта и оздоровление нации и предусматривает подготовку и выполнение людьми различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) нормативных требований по трём уровням, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Центр тестирования ВФСК ГТО Александровского МО https://vk.com/public210097989